広瀬アリスがやせた理由は？さつまいもダイエットと効果をリサーチ！

こんにちは😊 さやかです🕵️‍♂️

ドラマや映画で大活躍中の女優、広瀬アリスさん💖

最近、「痩せた？」って話題になっていますよね～🤔

気になっちゃったので、さっそく調べてみましたよ！✨

広瀬アリスがやせた理由

広瀬アリスさんが「痩せた」と言われる理由、それは顔がほっそり見えるからみたいです！

ただ、ご本人は痩せたと言ってはいるものの、顔は変わってないと言っているんですけどね😄

Xでのこんな発言がありました👇

顔変わってないんすよ。少し痩せたのと、メイクをオータムな感じで。俺の季節なんでオータム。
— 引用：X

広瀬アリスさん自身も「少し痩せた」ことを認めてはいますね😌

さらに、メイクの雰囲気で、よりシャープに見えるようになったんですね！✨

広瀬アリスの2週間ダイエットの内容

気になるダイエット法ですが、広瀬アリスさんは「さつまいもダイエット」を取り入れていたそうです！

具体的な内容を見てみましょう～👀👇

朝ごはんと間食をさつまいもにして
お水を一日頑張って1．5リットル飲むっていうのを
とりあえず2週間続けたら変わりまっせ！ https://t.co/ow9xlXGroZ

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) October 9, 2024

こんなシンプルな方法で効果を実感したなんて驚きですね😲

特にさつまいもを活用しているのがポイント！💡

さつまいもは低カロリー＆食物繊維が豊富だから、ダイエットにぴったりかも😍

ダイエットの効果と変化🌈

広瀬さんがこの方法で実感した効果はこちら👇

• ✅体重の減少
• ✅体が軽くなった感覚
• ✅睡眠の質が向上

激痩せするよとは言ってないっす。
変わるよ、とは言いましたが
人によっては痩せるというより
体が軽くなったり睡眠の質が良くなったり
そういう変化が先に来たりもするので
激痩せするとは思わないでくださいね。
ダイエットは積み重ね、
継続で結果は出るものなので！

— 広瀬アリス (@Alice1211_Mg) October 10, 2024

広瀬アリスさん自身も「激やせするとは言っていない」と説明しています📝

健康的な体作りや生活習慣の改善を目指すのが大事なんですね🌟

急激に痩せるよりも、続けやすい方法でコツコツ取り組むことが大切です💪

これって、専門家が推奨する「正しいダイエット」そのものですよね😊

まとめ📋

広瀬アリスさんのダイエット法から学べるポイントをまとめました🎶👇

広瀬アリスさんのダイエット法は、無理なく健康を意識したアプローチでしたね😊

自分に合った方法で、楽しく健康を目指しましょう💖

バイバイ👋🙂